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在醒来之后,再小睡20分钟是否有利于睡眠

发布网友 发布时间:2024-04-18 02:18

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2个回答

热心网友 时间:2024-04-19 22:43

影响不大,20分钟,只是一小会。就当身体从睡眠状态到醒来的一个转换得了 !会很舒服的,祝你开心!

热心网友 时间:2024-04-19 22:39

恩 对睡眠没有影响。不利于睡眠也不会对睡眠有什么的
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