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长期灌肠产生一定的依赖性要如何治?

发布网友 发布时间:2024-04-18 00:26

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热心网友 时间:2024-04-21 13:49

多食用粗纤维食物,如芹菜、韭菜等等。
养成定点排便的习惯,即使没有便意也去马桶上蹲一会。
多运动,多喝水,不要憋便,以防便秘。
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