徐铭智的赴美特训

发布网友 发布时间：2024-04-18 05:45

我来回答

共2个回答

热心网友 时间：2024-04-20 11:49

热心网友 时间：2024-04-20 11:54

想要进行更高水平的训练，徐铭智期待可以去美国进行特训，而东方启明星总教练靳星则成为了他这次美国之行的委托人。两人在简单的碰面之后，很快达成了共识。 徐铭智的美国之行就这么开始了，但是去美国之前，他需要在东方启明星训练基地进行一个月的特训。因为启明星训练营采用的是美式训练，在这里可以让他提前感受和适应在美国需要经历的一切，同时也会让他在美国的训练变得更有针对性和高效性。
在这里的一个月。徐铭智的训练主要就是三个方面：突破、投篮、抛投。一天三次训练，每次训练都有三位教练在身边“看守”。
“这里的训练量非常大，我每天至少要投进150个抛投，200个中投和100个三分球，”徐铭智说，“刚开始的时候完成这些投篮训练就要花掉快一天的时间，但是后来命中率慢慢提高，自己也越来越适应。” 启明星在关于徐铭智这位球员的训练日志中写到：
徐铭智在ES特训中所表现出的与同龄孩子不相符的稳健与出众的身体素质，令东方启明星的教练团队对他非常看好，针对他的特点，教练团队专门制定了以加强基本技术细节为主，身体素质为辅，并以实战相结合的训练计划。在缜密，专业的训练计划中，徐铭智在短短一个月的时间里更加扎实了自己的篮球基本功，提升了在对抗下的技术运用和跑跳能力，另外，每天也特别增加了英语辅导课，从而提升英语交流能力。也为了尽早实现更加远大的梦想，ES总教练靳星受其委托带领徐铭智前往美国Impact篮球培训中心进行下一阶段的特训。
徐铭智弹跳能力中等，目前还扣不了篮，在球场上以传球和组织进攻为主。“如果要说他现在展现出来的和其他人不同天赋，那就是球场上的嗅觉，投篮、弹跳、对抗都可以练，但是一个球员的嗅觉是天生的。”靳星说。
在ES的一个月，让徐铭智有了一个小的蜕变，以前就很拿手的中距离投篮变得更加稳定，而以前几乎没有杀伤力的三分球在训练中也能拥有50%的命中率。用徐铭智自己的话说，“在启明星的这段时间，让自己的训练更有针对性，以前自己的投篮不太稳定，但是现在好了很多，尤其在比赛中应用投篮的能力提高了不少。”
在一个月时间的特训之后，一个普通的下午，徐铭智对靳星说，“我准备好了，我想去见见世面。”下一站——美国洛杉矶的Impact篮球培训中心。 “我想要让自己变得更强壮！能在比赛中扣篮，可以和大个子球员对抗，我想要在美国得到这些。”徐铭智说。
Impact首席训练师Geo与东方启明星靳星指导就徐铭智个人特性其发展进行深入的沟通与探讨，从而制定了为期一个月的详细计划。这次特训的重点的是提升投篮能力和核心力量。在这里，训练强度比启明星又有了新的提升，每天的投篮训练变成了不低于命中500次投篮，其中300次跳投200个三分。
这其中包括各种方式的投篮训练，急停，转身，后撤步。徐铭智说，“在训练营，教练员会交给我们球员的招牌摆脱投篮动作，并且以球员的名字命名，比如布卢普斯投篮、杜兰特投篮以及保罗投篮，这样我们可以根据防守的不同，选择不同的投篮方式。”
GEO是Impact的首席训练师，曾是前墨西哥国家队队员，众多nba球员的训练师，对于徐铭智这位中国球员，GEO也表示了肯定，“徐铭智很努力也很有天赋，如果能够加强力量训练，一定能有很大的成就，他需要在今后的生活中吃更多东西，这样才能让他变得更强准，而想要打NBA，他必须做到两点，第一，自信心，第二，学好英语。”
徐铭智是一个害羞的孩子，尽管自己在球场上的位置是要不停说话的一号位，但实际上内向的性格让徐铭智在场上并不善于表达自己。但是在Impact的一个月训练，让这一点有了很大的改变。徐铭智说，“我的自信心提高了，也有了更多的交流，以前我打球不爱说话，但是现在我愿意在球场上喊出来。这一点，靳星也非常认同，“他的性格有很大变化，比以前更有自信，敢于去承担责任了，刚开始扭扭捏捏，现在主动要求去控制比赛，接管比赛。”
1个月的训练期间，徐铭智的各项指标都有很大的提高，不过体重和身体的变化并不大。对此训练师GEO说，“一方面是训练的时间不够，另一方面是他的年龄太小，不可能一下变成肌肉男，肌肉对他来说只是时间问题，现在最重要的是技术和应用技术能力的提高。”
在一次Impact的五对五训练赛上，徐铭智面对身材像小坦克的一样的蒙古国家队后卫，10分钟内，连续4次在贴身防守的情况下成功抢断对手。
一个月的训练时间，对于不善表达的徐铭智而言，只有三个字，“累到爽！” “徐铭智在启明星训练了一个星期之后，我就对他有了一个定位，我们希望可以把他打造成中国的卢比奥。”靳星说。徐铭智在球场上最大的特点就是嗅觉以及传球，这一点让他和卢比奥的风格非常相似，而徐铭智本身在球场上也更喜欢控制节奏，给队友传球。Impact的训练师GEO说，“这里的孩子都喜欢和他组队打比赛，原因很简单，因为他会传球。”
除了三分球的稳定性之外，对抗能力和防守依然是他的缺点，他可以做到和同龄人对抗不吃亏，但是在同比自己大2岁的球员对抗时就有些费劲了。
在2012年的U15青年联赛体侧中，徐铭智的投篮和速度都是满分，但是力量则是不及格。在启明星以及Impact的这两个月训练让徐铭智的对抗有了一定的提高，目前徐铭智在秦皇岛和中国国少男篮一起集训。
“我想要提高，我想要尽快让自己变强。”徐铭智说。
在美国训练期间，徐铭智去奥多兰观看了2012年的NBA全明星赛，看完比赛之后，徐铭智发了一条微博，“昨天看了全明星赛，今天要赶回洛杉矶喽，我也要打NBA啦，[做鬼脸]NBA，NBA！明天要训练了，努力训练努力训练，我也要打NBA！”