鱼肉包饺子搭配什么菜最好
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发布时间：2022-04-21 01:18
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热心网友
时间：2022-06-17 01:47
鱼肉包饺子很好吃，并且营养价值很高。下面我们来了解一下鱼肉的营养价值。
鱼肉是指鱼类的肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。
鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收，100克鱼肉保证人体每天所需的 蛋白质的一半。鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。
鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够防止血黏度增高，可有效防止心脏病的发生，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。对孕妇和婴儿来说，这些脂肪酸更是不可缺少。
热心网友
时间：2022-06-17 01:47
剁点韭菜里面，三文鱼五花肉韭菜馅儿饺子很好吃。
韭菜切沫，三文鱼切小丁，然后与猪肉馅搅拌，期间把调料放进去，现在就可以开始包饺子了
可以在加点虾仁或者鸡蛋。
三文鱼馅水饺
主料：面粉500g，三文鱼500g，木耳50g
辅料：生抽适量，盐适量，糖适量，鸡蛋1个，料酒适量
