提高受孕几率，有哪些妙招呢？
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发布时间：2022-04-21 00:28
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热心网友
时间：2022-06-16 18:11
结婚后的小夫妻，开始造人计划，但很多时候适得其反，越是着急越是怀不上。有哪些方法可以增加受孕几率？我找了一下资料，然后咨询了一下我妇产科的朋友，给大家以下建议，希望对大家有所帮助。
1、加强锻炼
夫妻双方身体素质是影响受孕几率的一个重要的因素，夫妻双方身体素质高，身体的各项指标都正常甚至超标的话，造人的质量整体就会上去，而且经常锻炼身体，身体素质提升的同时，我们的心情也会很轻松，没有过多的精神压力，每天都能有一个高质量的睡眠，这些都能间接提升受孕的几率。
2、戒掉不良嗜好
不良嗜好不仅包括吸烟和喝酒，还有熬夜、久坐等，这些不良嗜好严重影响精子和卵子的质量，不健康的精子和卵子，受孕的几率自然小，就算是万一受孕了，生出来的宝宝的健康隐患也是比较大的，所以要想要孩子的夫妻，一定要提前把一些不良嗜好戒掉，对自己对孩子都是负责的做法。
3、相信科学，算准排卵期
因为卵子的存活时间是比较短的，一般也就是12-24小时，所以这么宝贵的时间一定要计算准确，只有女性排卵，这个时候造人才有受孕的可能。如果自己弄不准自己的排卵时间的话，也可以咨询一下医生或者专业人士，他们会给出你科学的排卵时间，尽量在排卵期先后多来上几次，这样也有助于受孕。
4、注意姿势
科学研究表明，男上女下的姿势最有利于受孕，因为这个姿势男性的精子更加深入到女性子宫内部，促使精子和卵子更容易结合。千万不要用润滑剂、甘油，这些东西都有可能杀死精子的。
5、注意营养的摄入
锻炼身体从外部提升精子和卵子的质量，而合理均衡营养的摄入是从内部保证精子和卵子的质量，所以要想增加受孕可能，营养一定要跟上，同时要补充叶酸，这些都能增加受孕率。
要想怀孕，以上5个方面都要注意，如果没有器械性的毛病，一定会怀上可爱的宝宝的。以上回答并不专业，只是业余水平，欢迎专业人士给予补充。
热心网友
时间：2022-06-16 18:12
针灸。在中医里，健康靠气，气是指一种在皮肤下运动的能量，包括等量的阴阳。当气处于混沌状态时，人会感到不舒服，针灸也能增加受孕率。针灸可以增加子宫的血流量，帮助卵子更好地与精子结合。针灸还可以平衡体内激素水平。注意饮食，自然孕育。男性缺锌会导致睾酮分泌减少。钙和维生素D也可以帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶！
女人一旦知道自己什么时候排卵，就可以把性生活安排在你的最佳孕期，也就是排卵前3天到排卵日。专家建议，在排卵期，最好1-2天发生一次性行为。男性睾酮分泌和精子活动在清晨特别活跃，而清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，更容易受孕。
生活习惯：职场女性工作繁忙，压力大。专家建议，想要提高受孕几率，就要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，不要熬夜。特别是熬夜容易引起交感神经过度活跃，进而导致便秘和痤疮的症状，对身体造成伤害。
平和心态。我们都知道心态对人的影响很大。如果夫妻双方都有准备怀孕的计划，就要尽量保持平和的心态。在日常生活中，如果有压力，他们应该尽快释放。不要让压力堆积在心里或者变成负面情绪，这样怀孕期间就可以经常跑步或者出去走走看看美丽的风景。切记不要抽烟喝酒。
做好孕前检查。在计划生孩子之前，为了更快怀孕，首先要考虑的就是做好孕前检查。有些生下畸形婴儿的夫妻就是不去做孕前检查。此外，在做检查时，医生还会建议男女双方补充叶酸和维生素，这样也可以防止畸形婴儿的出生，对先天性疾病有很好的防御作用。
热心网友
时间：2022-06-16 18:12
热心网友
时间：2022-06-16 18:13
热心网友
时间：2022-06-16 18:13
