肾结石饮食方面有哪些要注意

发布网友 发布时间：2022-04-21 00:26

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热心网友 时间：2022-06-16 17:28

1、多喝水
多喝水，最好达到每日尿量 2.5L左右。
2、吃一些富含钙的食物
钙可在肠道内与草酸盐结合形成经粪便排出的不溶性复合物，减少结石的形成。食物中钙摄入应达到 1000~1200 mg/d。富含钙的食物有乳制品、谷物、面包和果汁、低脂奶酪甜菜菠菜沙拉、 酸奶等
3、维生素 D的补充
维生素 D 缺乏的草酸钙结石患者，可补充维生素 D。
4、动物蛋白的摄入
复发性草酸钙和尿酸肾结石的患者，可摄入适量的动物蛋白，避免高嘌呤食物。
5、钠的摄入量
复发性含钙肾结石的患者，应每天摄入1500 mg~ 2300 mg的钠。
6、多吃水果和蔬菜
富含水果、蔬菜、高纤维的饮食可减少结石的形成。
7、不要盲目摄入维生素 C
每天摄入 1000 mg 以上的维生素 C 补充剂会增加高草酸尿症和肾结石的风险。
8、不要喝含糖饮料
特别是含高果糖的饮料，可增加肾结石的风险。
9、不要过量咖啡
不要过量喝咖啡，包括巧克力、茶、苏打水中也含有咖啡因。
10、避免高嘌呤饮食（如海鲜、动物内脏等）。
11、减少含草酸多的食物。80%的肾结石是草酸钙组成，吃草酸含量高的食物，容易跟钙结成石头。常见含草酸高的食物有草莓、菠菜、苋菜、洋葱、巧克力等。

热心网友 时间：2022-06-16 17:29

肾结石饮食应该：1、少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。2、少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。3、少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。4、多饮水：每天要喝3500毫升以上的水，以增加排尿量，因为尿量增多结晶体就不至于形成石块而沉积。别太过担心，可以喝德铺的逾石 蓪.茶。中药排石。 　关于肾结石的发病机制由于十分复杂，因此不做过为详细的介绍。但是，遗传、生活习惯、饮食等问题是肾结石的重要原因。有研究表明，不良的生活习惯和不规律的作息时间是导致肾结石的重要诱发原因，因此，不论是患有肾结石的人，还是没有患肾结石的人，在生活上的起居饮食等问题，都很重要。

热心网友 时间：2022-06-16 17:29

1、控制钙的摄取量，合理补钙。2、勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。3、注意蛋白质的摄取。4、少吃盐;多饮水，每日饮水量在3000~5000ml，饮水要分多次，在全天中平均分配。若每天能增加50%的尿量，就可使肾结石发病率减少85%。5、*维生素c的用量。6、加食米糠。7、吃富含维生素A的食物;鱼肝油不宜多补，鱼肝油含有大量的维生素D容易促使结石的形成。

热心网友 时间：2022-06-16 17:30

豆腐，牛奶，可乐，波菜之类的不能吃，因为这些东西会增加结石的形成，平时要多饮水多运动

热心网友 时间：2022-06-16 17:30

什么样的结石,最好不要吃辣的,鸡蛋苹果少吃,多吃梨,如果是小结石每天一到二个梨再多喝白开水,基本不用药物就可好