产妇几天可以饮干响螺汤
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发布时间：2022-04-21 00:22
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热心网友
时间：2023-06-22 02:57
哺乳期的妈妈饮食上应多喝富含蛋白质，营养价值高的汤水，响螺片汤的营养价值就很高，所以妈妈们是能饮用的。
但要注意，并不是所有妈妈都能喝，若是对响螺过敏，或喝了响螺汤宝宝过敏的妈妈就要忌吃。另外，妈妈或小孩腹泻的也不宜吃。
响螺片汤适合人群
适宜人群：
一般人群都能吃，尤其适合黄疸，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气，消渴，风热目赤肿痛以及醉酒之人食用，糖尿病，癌症，干燥综合征者，肥胖症，高脂血症，冠心病，动脉硬化，脂肪肝者也可吃。
忌吃人群：
1、凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食;
2、螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。
哺乳期不能吃什么
1.阻碍乳汁分泌的食物
如肉类：兔肉，鱿鱼，鸭肉，猪心，蛙肉等。蔬菜类：辣椒，胡椒，生蒜，茴香，韭菜，马齿苋，冬瓜，黄瓜，菜瓜，苦瓜，麦芽，人参等都会抑制乳汁分泌。
2.过于刺激的食物
分娩后的产妇适合食用清淡，刺激性小或无刺激的食物，要避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，烟酒，咖啡以及辛辣的调味品等。
3.高脂肪，油炸食品
这些食品不容易消化，而且热量较高，不利于产后恢复，也不利于保证乳汁质量，应该适量摄入。
4.易过敏食物
有些婴儿会有过敏的症状，哺乳期妈妈要多注意宝宝皮肤是否有红疹等，并考虑自己的饮食状况，以找出宝宝皮肤过敏的原因。因此，哺乳期妈妈应避免食用一些容易导致宝宝过敏的食物。
热心网友
时间：2023-06-22 02:58
1，合掌瓜莲子响螺煲猪展
合掌瓜营养丰富，含丰富胶原蛋白，有美肌的功效;粟米是丰富的植物纤维来源，有助肠胃蠕动;瑶柱滋肝补肾;莲子健脾、养心安神;果皮化痰健胃;蜜枣止咳润肺。
材料 ：
合掌瓜1-2个粟米 1条螺头 2个螺片 3-4片瑶柱 4-5粒莲子 40g
果皮 1/3片蜜枣 3粒猪展 半斤
水 3L 。
做法 ：
1.先将螺头、螺片及瑶柱略浸
2. 。 猪展切件汆水备用
3. 。 合掌瓜去皮切件;粟米切件
4. 。 莲子及蜜枣略浸;果皮浸软去囊备用
5. 。 将所有材料放入高压煲，煲20分钟，于喝前再大滚一下便成。（若用一般煲具，则以大火煲滚，再用文火煲2-3小时便成） 。
2，蜜瓜响螺花胶鸡汤
蜜瓜具有开胃、润肺清热等功效;沙参养阴清肺;玉竹养阴润燥;瑶柱及花胶补肝肾;无花果开胃健脾、润肠助消化;杞子明目滋补肝肾。这个汤，堪称是平民补气、滋阴、补肝肾的极品。虽然材料准备比较多，但煲出来的汤非常香浓，盐也不用放。要注意感冒者不宜饮用此汤。
材料 ：
蜜瓜1/2个螺头
1个沙参 40g
玉竹 40g
花胶筒 4-6条
瑶柱 3-4粒
无花果 2粒
瘦肉 5两
杞子少许
鸡 1只
水 3L
做法 ：
1.蜜瓜去籽切件备用
2. 鸡洗净切半出水备用 （亦可去皮以减少油份）
3. 螺头洗净去除黑潺的斑垢，切令其更易出味
4. 无花果切半备用
5. 瘦肉切件汆水备用
6. 花胶筒浸软洗净备用
7. 沙参、玉竹、瑶柱、杞子洗净略浸备用
8. 将所有材料放入高压煲煲20分钟，于喝前再大滚一下便成（若用一般煲具，则以大火煲滚，再用文火煲2-3小时便成） 。
