16岁的女孩可以吃维生素c吗

发布网友发布时间：2022-04-21 00:33

共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:44

16岁的女孩是可以吃各种维生素的，平常的营养跟不上是可以吃维生素来补充营养的，维生素对身体是没有影响的，但是还是建议从此食物获取。

热心网友时间：2022-06-16 18:44

是可以的，维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化
维生素C能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。维生素E具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹，松弛的出现。

热心网友时间：2022-06-16 18:45

可以是可以，但是不如多吃新鲜蔬菜水果更好，更能提供全面的营养。

我今年16岁,我可以天天吃一片维生素c么?

应该可以吧，只不过不能吃太多。否则可能会引起维生素中毒。

是药三分毒。你只是为了美白皮肤好的话没必要。16岁还在自己生长发育。本来不缺的你非要补在自己体内会好么？未必的。有时会适得其反的。最好当心。想要补充维生素，不如去从食物水果里补充天然的最好。

16岁可以吃维生素c片吗

回答：你好朋友;你的这种年龄是不适合吃维生素的,维生素太多的话,是会导致中毒的。你现在只是需要平时均衡饮食就可以了,没有必要去吃这些药物的。祝你健康!

17岁女孩可以吃维生素C咀嚼片吗?

这个年纪是可以吃的,问题是要看质量好不好,而且也要看你自己缺不缺,如果缺乏这个,那就必须补.

属于感光性元素，白天吃不利于美白。另外服用期间不可食用动物肝脏，海鲜，还有因为维c又叫抗坏血酸，是酸性的，不要与碱性药物同吃，会中和掉它的药效的。如果是想让她均衡营养，提高免疫力的话，建议送她善存，可以补充多种维生素及微量元素。参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处 ...

可以呀，维生素C是水溶性的，多了会随着体液排除体外。好处呢，就是促进铁的吸收，算是补铁了吧，脸色会红润些，并且抵抗力会增强；另外有消炎的作用，在感冒期间或生病期间能加速机体痊愈机能。祝美丽、健康！

女孩子16可以吃维生素c吗

可以。但应在医生认为应该吃时。平时多吃含维生素c 的蔬菜水果就可以了。求采纳

我15岁女孩,体质不好,皮肤暗黄,适合吃维生素c吗

可以的，有一定作用，但是，最好配合多种措施，效果更加好。建议用优质蜂蜜，调和益母草粉，每次取适量食用。同时外用，效果更好。特别益母草，更加适合女性。

16岁的女孩可以吃维生素c吗

16岁的女孩是可以吃各种维生素的，平常的营养跟不上是可以吃维生素来补充营养的，维生素对身体是没有影响的，但是还是建议从此食物获取。

16岁每天吃一片维生素c可以吗?

可以打字不易，如满意，望采纳。

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