在腿上裹保鲜膜跑步到底有没有作用？

发布网友发布时间：2022-04-21 00:32

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:36

作用：把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果。保鲜膜包在身上不透气所以出汗特别多我以前用的时候汗水多的要命减肥很好但是要注意容易反弹而且如果你皮肤不好比较容易过敏最好不要用哦。

正确方法：

使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。
1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;
2、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;
3、开始运动，注意心跳及排汗；
4、运动结束后及时擦干汗，避免着凉。

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快。一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法，少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。

尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西。多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了。希望你也能瘦。还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差。

热心网友时间：2022-06-16 18:36

我觉得是可以的，因为保鲜膜不透气，它会使我们出更多的汗。

热心网友时间：2022-06-16 18:37

作用是没有多少的，跟束腹带那种的道理差不多的。

热心网友时间：2022-06-16 18:37

这样瘦腿效果比较好，但是容易反弹，还会造成皮肤过敏。

热心网友时间：2022-06-16 18:38

因为植物油比动物有健康了很多很多，动物黄油是要更好一些的呢。