多丽特膳吃了会瘦吗？20
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发布时间：2024-01-21 14:26
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热心网友
时间：2024-11-28 22:30
多丽特膳属于代餐，大多数代餐产品之所以能起到减肥效果，是因为选用热量较少的食物部分或全部替代了人体所需的营养物质（碳水化合物、脂肪、蛋白质等），人们食用后产生饱腹感，从而减少热量摄入。
但目前国家对于代餐食品并没有一个统一的标准，而消费者对自己购买的产品也缺乏判断力。很多时候消费者购买代餐类产品实际上并不清楚它指的是什么，只是因为宣传有‘减肥’功效去购买，这种带有盲目性质的食用很容易造成营养不均衡。
扩展资料
在选购代餐时一定要审核资质，尽量选择正规厂商，避开微商、推销等渠道可能存在的“三无”产品。购买代餐后，也要根据成分表科学制定食用周期，不要一味依赖代餐。代餐可以是主食的补充，可以作为短期替代品，但是不建议长时间持续食用，以防造成营养不均衡。”
正常三餐、均衡饮食加上适当运动完全可以起到减肥作用，如果实在要选择代餐也要保持理智，把握好节奏，切莫急于求成。减肥千万条，代餐不是唯一的路，科学膳食才是关键。
参考资料来源：人民网-“代餐”减肥靠谱吗
