发布网友 发布时间:2024-02-09 12:54
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热心网友 时间:2024-02-09 15:47
症状为:胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。胃火调节应当遵循清热、清滞原则,节制饮食,少吃太过热气及甜腻食物,多食黄绿色蔬菜与时令水果,鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜是不错的选择。总之,防治“上火”,关键是要生活要有规律,注意劳逸结合。多吃蔬菜水果,忌吃辛辣食物:多饮水或清热饮料,促进体内炽热物质从尿、汗中排泄。同时,无论是那种内脏器官出现的“火”都和心理状态有密不可分的关系,所以,保持积极,乐观的心态是抵御上火的重要“灭火器”。