经常腰痛的人能跳舞吗?

发布网友发布时间：2024-02-10 13:41

共3个回答

热心网友时间：2024-03-07 17:57

个人认为是没有问题的，哪边有问题就要纠正，经常舞蹈对腰部锻炼，柔韧性关节性都应该有效果，疼应该是长时间姿势不正确导致骨缀有点小偏

热心网友时间：2024-03-07 17:58

有这兴趣最好，如果你能坚持下能也许能治好你的腰呢，刚开放先做几分钟看感觉如何，做的时间要一次比一次久。这样坚持下来定对你腰有非常意想不到的帮助。

热心网友时间：2024-03-07 17:58

最舒服的坐姿是上半身和下半身保持135度也就是说半躺着的姿态最适合脊柱弧度但平时坐着的时候角度太小哪怕是挺直腰背一样会对脊柱有压力有些人坐的椅子舒适度不佳久而久之就容易腰痛

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