玉龙雪山和西藏哪的空气稀薄我想去西藏不知道那里的空气是不是稀薄我...

发布网友发布时间：2024-02-12 04:40

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热心网友时间：2024-03-09 22:29

感觉到冷不代表您被冻伤，感觉到热不代表您已经中暑了，同样的道理，感觉空气稀薄不代表您高原反应已经到不可停留的地步。
总的来说是西藏会更令您感觉缺氧，因为您来西藏不可能待一天就走了，就是说您在西藏需要停留高海拔时间更长，另一方面，玉龙雪山主峰海拔才5600米（如果我没记错），您当时所在的高度并不是山顶对吧，在西藏，比如您去纳木错就要翻越海拔5200米的那根拉山，而拉萨的海拔是3640米，也就是说无论在绝对海拔还是停留时间上，西藏都比玉龙雪山更为空气稀薄。
但正如我开头说的，高原反应虽然是必然现象，但并不意味着生命的不可触及，只要注意休息、一般健康的人群都可以适当停留甚至适应。

热心网友时间：2024-03-09 22:27

去玉龙雪山需要准备预防高原反应，预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。带够御寒的衣物（长袖的毛衣，最好带件羽绒的背心或者马甲）。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。