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黄瓜子,黑芝麻,萝卜子的用法

发布网友 发布时间:2024-02-12 04:53

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热心网友 时间:2024-03-02 19:54

黄瓜籽加黑芝麻补钙,但功效不大。但是要是补钙的话,建议可以吃虾皮,含钙最高,也可以喝牛奶。 一般平时正常饮食人体就不会缺钙,没有必要过于补钙,补多了对身体也不好的。如果身体确实缺钙再去补。
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