红豆薏米水真去水肿么,怎么煮营养损失比较小?

发布网友发布时间：2022-05-03 07:13

共2个回答

热心网友时间：2023-11-04 21:49

会的
红豆有健脾止泻，利水消肿的作用，薏米也有治疗水肿，风湿身痛，湿热脚气的作用。
做法
1、红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
2、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
注意：不要泡豆子。

热心网友时间：2023-11-04 21:49

红豆最好提前用冷水泡一晚上，这样煮的话节省时间，营养保存更好，红豆补气补血健胃，薏米祛湿，去水肿要看水肿的具体状况，微水肿的话可能效果不会明显：）利尿的食补一般去水肿，日常里比如冬瓜汤，西瓜皮什么的。。。查看原帖>>

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热心网友时间：2023-10-13 20:51

热心网友时间：2023-10-13 20:52