怎样可以快速变成篮球高手

发布网友发布时间：2022-05-03 06:53

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 09:11

第一，多跟别人打，在比赛中学习和提高，不要害怕被嘲笑，大家开始的时候都是菜鸟；第二，练好基础，自己一个人练得时候就练运球和投篮，接下来可以练上篮，尤其要注意姿势，看看基础教学视频，模仿着去做，因为动作一旦定型很难改过来；第三，要善于向别人学习，你在篮球场或者电视比赛里看到什么有用的动作，就可以自己试着练，练多了就成了你自己的东西；第四，进行力量练习，刚开始打球可能你不会感觉到，但是打的多了，你就会发现，篮球对力量的要求很高，尤其是你在跟高手打的时候，没事可以做做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上，如果有条件的话最好能去健身房，那儿的教练会给你专业的指导，力量和体力对你后期的篮球进步有很大的帮助。至于你说的克服恐惧，我还是觉得多和别人打比赛，习惯了自然就好了，刚开始可能会有点困难，但是你一个人瞎练肯定不可能有多大进步啊。你现在的情况应该是先纠正动作，因为现在你还在初级阶段，动作没有定型，比较好纠正，纠正好了对将来有很大帮助，再者就是勤加练习，勤能补拙。我以前有个同学，跟我们在一起打的时候老是被笑，但是后来练得多了，跟我们一起打的多了，也就慢慢赶上来了。别着急，相信你可以成为一个高手。

热心网友时间：2023-10-13 09:11

没有捷径可以走只有通过自己的努力才能达到所要求的高度每一个高手背后都有一段艰辛的旅程希望你能多多训练不怕吃苦这样才会的到你所要的
记得采纳啊

热心网友时间：2023-10-13 09:12

快速是永远不可能的，相对与篮球而言，一定要很努力才能成为高手，和成功没有捷径一样

热心网友时间：2023-10-13 09:11

热心网友时间：2023-10-13 09:12

快速是永远不可能的，相对与篮球而言，一定要很努力才能成为高手，和成功没有捷径一样