肝脏不好怎么调理,如何调理肝脏

发布网友发布时间：2022-05-03 07:00

共3个回答

热心网友时间：2022-07-11 00:57

你好，肝不好的调理方法如下：
1、休息：肝病最怕劳累，所以第一要休息，以第二天感觉不到乏力为准；
2、情绪：肝郁气滞，情绪调整也非常关键；
3、饮食：饮食营养素的摄入；目前的营养膳食指南给临床的提示要求是碳水化合物为基础，其次是蔬菜类，再次是蛋白质类，包括乳类、脂类，以及其他营养食物，比如盐、矿物质、膳食纤维、水；
4、定期监测：根据不同的病因采取不同的措施，临床会做血的检查、查肝脏功能、查肿瘤标记物、做超声影像检查，请临床专科大夫制定规范的方案。

热心网友时间：2022-07-11 02:15

在饮食方面，肝脏不好应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝脏，促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝脏的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。也可以多喝蜂蜜水，蜂蜜的主要成份是葡萄糖,葡萄糖除了构成细胞营养物质外,它还能增进肝脏糖元物质的贮存,促进组织新陈代谢,蜂蜜对肝脏有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备。
同时也要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。

热心网友时间：2022-07-11 04:40

肝损伤的调理方法有这么几个。第1个首先是饮食，要注意清淡饮食，多吃富含维生素的食物，比如多吃些水果、蔬菜。
第2个不建议这样的患者使用各种各样的保健品，可能会增加肝脏的负担。
第3个，因为酒精对肝脏的损伤也非常的大，一旦出现肝脏的问题，患者首先要戒酒。
第4个在选择药物的时候，应该注意看看这些药物对肝脏有没有损伤。
重庆同济肝病科