65了身体特别敏感,稍有不适就不往好处想,对于这种心理该咋办呢?
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发布时间：2024-01-31 18:58
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热心网友
时间：2024-06-16 01:34
如，在生活中承受不住精神刺激压力，遇事想不开，还有您说的，稍有不适就不往好处想，而是好往坏处想等症状。都是这种心理疾病的体现。其实多数老年人到了一定的年龄都会出现这种症状，请您不必过分担忧，要乐观看待，要相信经过多方努力治疗是可以控制可以恢复的。
一，和疾病抗争。
人老病多是一种自然现象，偶尔出现不舒服更是常见，还有些症状就是由于年龄大了而产生出现的，根本不是病，也不用治疗就能治愈。所以不要过分担忧焦出现的各种病症。何况您患的是心理性疾病，更没有担心的必要。要想得开，要乐观对待，树立起战胜疾病的信心和疾病做抗争。您的疾病就一定能够早日康复。
二，要在心里感受到生活的快乐幸福。
为什么这样说？您知道80%以上的疾病都是与心理因素有关。何况您患的就是心理性疾病。与情绪快乐与否息息相关。
别的事先不提，就说您能退休在家养老。就是一种快乐幸福，况且还有很多人是没有您这种待遇的。您免去了常年上班奔波劳累烦恼。时间由自己支配，衣食无忧。您一定要看到，想到，体验到这种种快乐幸福。情绪就会整天处于快乐幸福之中，情绪好病就少。您的心理疾病就会不治而愈，看不到这些快乐幸福，对您的 健康 是一大损失。
三，笑对生活保持情绪的乐观。
我们的生活中充满了快乐幸福，但要靠自己去寻找体验。您一定要看到，找到，感受到这种快乐的气氛。生活中要用积极乐观的心态去看待人和事物，凡事不忧愁。学会驾驭控制自己的情绪。做快乐情绪的主人。愉快的度过生活的每一天。这对治疗恢复您的心理疾病是至关重要的。
四，还可以采取多种治疗措施。
生活中一旦您的焦虑，心烦意乱的情绪又出现了，不妨停止工作，马上唱一支让人神情振奋的歌，情绪立刻会得到改善。或哈哈大笑几分钟，就是没有笑假装笑，情绪也会得到改变。或听一支欢快的歌曲，都能起到缓解控制不良情绪的效果，让情绪乐观快乐起来。
如果症状特别严重，可以考虑购买一些抗焦虑的用药。在医生指导下服用。但要以精神治疗为主，药物只为辅助治疗，这能让快乐幸福的情绪永远属于您。
愿我的回答对您有所帮助启示，祝您新年快乐，心想事成，早日康复。
人过65岁以后，身体的各种生理机能开始退化了。就是“老太太过年，一年不如一年了”。
一、这个年龄段的人心态比较敏感。由于已经退休，过上清闲的生活，没有上班时的紧张状态，大部分人不适应。
二、由于长年的工作劳累，身体已经积累了好多疾病，非常脆弱，这时候都释放出来了。因此，三天两头有病，造成了心里负担挺重。
三、又由于身边年岁大的人陆续故去，给他们心里造成的阴影不小，影响他们的心态。
所有这些，让这部分人心里负担挺重，有些人对自己身后的事想的比较多，这是正常的心里状态，是可以理解的。
怎样才能过好退休后的生活呢？我觉得退休后要融入 社会 ，要融入家庭，要融入身边的人，要与时俱进，才能活得丰富多彩。
一、退休后要有一个小爱好。好多人从小就有爱好，但由于工作的原因，隔断了几十年。现在有时间了，可以把它拣起来，比如书法，比如种菜，可以天天做这些事情，心情愉快了，时间很容易过去了。
二、找儿时的玩伴聚会。几十年了，了解各自发展怎么样了，互相关心一下。
三、出外 旅游 ，走向大自然，浏览祖国的大好河山，了解各地的人文景观，了解各地的 历史 积淀，增长阅历，丰富自己的文化生活。
四、适当的跳舞，打麻将，玩牌，活动大脑，放松心情。
五、学习新的知识，跟上 社会 发展的步伐。现在的时代发展日新月异，比如，手机购票，手机购物，手机玩抖音等，都需要我们及时掌握。
总之，心态要好，活动要搞，积极面对，身体才会好。
答：心态决定状态！
1、能够 健康 平安到六十五岁，说明一切基因工程正常。
2、难得有不适，纯属正常，只要食欲、睡眠、排泄都正常，就不会有大碍。
3、心情愉悦能够增强免疫力，优质自愈力，恢复记忆力。
4、心大事就小，心小事就大。
5、乐观主义黄连树下弹琴唱歌
