原先一直以为自己是傻子或者自闭症,直到现在才彻底弄明白自己是情商低...

发布网友发布时间：2024-02-05 10:25

共3个回答

热心网友时间：2024-03-28 05:04

你好，情商高的人处理人际关系能做到游刃有余，而情商不高的人总是被各种各样错综复杂的人际关系所累所苦！你可以从以下几方面着手提升自己的情商：

1.你先要了解自己的情绪，知道自己在什么样情况下会有什么习惯性情绪比如；沮丧，失落、自卑、自大、恼火、愤怒等。
2.然后试着管理自己的情绪，遇事要先冷静5分钟，冷静后如果还是想不出最好的方法面对，就要用“沉默” 沉默的时候别人不知道你在想什么，也不知道你其实没什么想法，这样就有了很大回旋余地可以让你能较长时间的想对策，然后给自己定目标激励自己的干劲。
3.要学会划定恰当的心理界限，时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。
4.只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

热心网友时间：2024-03-28 05:05

情商是用来培养的！，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪

热心网友时间：2024-03-28 04:58

药不行，要自己改变