一天内快速减肥方法,最少瘦10斤

发布网友发布时间：2022-05-03 02:31

共4个回答

热心网友时间：2023-10-06 05:29

一天不吃饭也能减一斤的，但是那样都是不健康的。
即使是可以减一斤，但是你不控制饮食不运动你还是会反弹的。
这个例子[任涵去脂]告诉我们，减肥就是需要坚持的。
合理的饮食再加上运动这样是最好的减肥方法。

热心网友时间：2023-10-06 05:29

一天内瘦10斤是不可能的！！除非用刀割肉下来了...
你幻想快速减肥的想法是错误的，就算你吃减肥药，拉肚子，也只是把身体里的水分拉掉了，并且拉太多了会脱水，有可能造成休克甚至死亡，千万别搞得给身体造成不可能逆的伤害啊，到时就得不偿失，后悔莫及了。
肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径！
减肥只能是：管住嘴，迈开腿！！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
减肥药里面基本都有激素和泻药类药物，吃了不但对身体有害，停药后还百分百会反弹，慎吃！

热心网友时间：2023-10-06 05:30

太夸张了吧！怎么一天会瘦10斤

热心网友时间：2023-10-06 05:30

1、最好开始改变进食的习惯，饭前先喝一小碗清汤，每天坚持喝8杯水。

2、减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟，要细嚼慢咽。

3、只要有毅力和恒心，你会成功的，加油。

我和，姐们的聊天图，我用了表姐给我的方法后，好了许多，点一下图。