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腿上跨根处肌肉拉伤了,特别疼,走路都困难,该怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-03 03:12

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热心网友 时间:2023-10-08 20:37

您好,您是大腿肌肉拉伤了,主要应卧床休养,单纯靠冰敷效果也不会很好的。一般肌肉等软组织损伤后需要3-4周才能恢复的。
建议您卧床保持膝关节伸直位休息3-4周,疼痛较重可以口服氨酚待因片、戴芬等物。卧床期间在疼痛不重时应加强直腿抬高锻炼。3-4周后可以逐渐下地负重行走锻炼,并加强直腿抬高锻炼、膝关节屈伸活动锻炼。
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