快来谈谈很在意别人对自己的看法,甚至自卑焦虑,怎么办?

发布网友发布时间：2024-01-13 09:16

共5个回答

热心网友时间：2024-03-28 14:23

把别人对你的看法，当作是对你错误的指点，然后改正，让自己变得越来越好，越来越强大，越来越优秀；当你可以独立的、快速的、很好的完成很多工作的时候，就不会在意别人对你的看法了！

热心网友时间：2024-03-28 14:23

首先你的自信在看着别人成功以及自己还怕失败的过程中被慢慢磨灭，关于别人的看法，其实任何一个人都会被别人指指点点，因为没有谁是完美的并且人是有社会群体性的，也就是说天生就爱指指点点，而大部分人不会去介意别人怎么说，而很小一部分人很介意，包括你。其实地球上60多亿人，你只算是其中之一，即使今天你在外面裸奔一圈，明天有几个人记得你呢？别在意那么多，你在别人眼里什么都不是，做好自己就好，自卑什么？谁就天生无敌？傻不能努力吗？你错就错在太爱做梦不爱行动，振作起来做好自己的事情，随便别人怎么说。

热心网友时间：2024-03-28 14:24

曾经我也是很在意别人的看法，总觉得自己做得不够好，得不到别人的尊重，后来我发现越是谨小慎微，越是故步自封，越容易出错，搞得最后很郁闷，所以如果你此刻还是这样的想法，希望你多接触不同的事物，多与不同的人交流，实际大家都差不多，想法也差不了多少，只是每个人的成长环境差异，造就了个体差异，走出去你会发现自己并不是那么重要，何必在意别人的想法呢，人只有一生，还是按自己的思路来活吧，什么时候制药问心无愧，不用太在意的，不过都是过眼烟云。

热心网友时间：2024-03-28 14:24

提升自信心，建立安全感，提高自己各方面的能力和价值，学会保护自己和自我满足，敢于相信他人，与他人交互。自信心是基础，有了自信才会有安全感，才会敢于尝试，突破自我设限，通过学习和实践提高自己各方面的能力，被他人所需要，提高自己的价值，才会敢于相信他人，愿意与他人一起玩耍、合作，而又具有足够的能力保护好自己不被他人伤害。

热心网友时间：2024-03-28 14:25

可以试试将注意力专注于当下所做的事，转移注意力了，内耗会减少，会有更多的精力去把事情做好，就会形成良性循环。心态转变了，一切都会跟着改变！