只吃早餐、中午跟晚上不吃会胖吗

只吃早餐，不吃午餐和晚餐，这种饮食习惯可能会导致体重下降，但长期坚持对健康极为不利。科学健康的减肥应该避免节食和减肥药物，推荐运动减肥，如跑步、跳绳、游泳或练习瑜伽，只要坚持，都能见到效果。同时，结合合理饮食，每餐控制在七八分饱，主食适量减少，任何食物都可以摄入，避免过量。仅吃早餐，不...

早上吃很多，中午和晚上不吃，对身体没有好处。早餐一定要吃好，最好有水果、鸡蛋、主食和牛奶，这样的早餐最健康，不仅不会长胖，而且对身体非常好；中午要吃饱，例如一荤两素；晚上最好不吃饭，晚上吃了以后不容易消化，特别是8点以后，不要在8点以后进食！我国素有“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少...

早上吃很多，中午和晚上不吃，对身体没有好处。早餐一定要吃好，最好有水果、鸡蛋、主食和牛奶，这样的早餐最健康，不仅不会长胖，而且对身体非常好；中午要吃饱，例如一荤两素；晚上最好不吃饭，晚上吃了以后不容易消化，特别是8点以后，不要在8点以后进食！我国素有“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少...

胖不胖要根据个人的身体素质，不过长期的这样的饮食习惯，对身体是非常不好，而起会长胖。不吃晚餐会变瘦——错 人体机能的运转，甚至支持代谢功能的正常运行都需要通过从食物中获取能量，如果不吃晚餐，人体将无法正常提供能量支持这些功能的进行。如果中午11点到下午2点吃的午餐，正常的晚餐时间应该是下...

随便了，其实中午和早上吃都没有太大区别，关键是晚上，晚上可不能吃，只要一吃，前功尽弃，还有如果你要想减肥，就得坚持，比如你说只吃早饭，如果突然饿不住了，来吃一顿，会马上反弹，反而会胖，虽然几率小，但是会的肠胃病，所以如果你要冒风险节食减肥，劝你考虑清楚，还有如果规定什么时候只吃...

不吃午餐晚餐短期内确实可以达到快速的瘦身功效，但是这种减肥的方法并不科学。因为通过这种节食的方式减少身体摄入热量来达到暂时减少体重，长此以往会对肠胃造成损伤，还容易反弹，而且一旦反弹会使人更加胖，而且更难减下去。中餐吃得好一些，七分饱。晚饭可以吃得清淡些，少吃肥甘厚味的东西，可以在睡前...

大概率是会瘦的！减重的基础逻辑是热量缺口！如果早餐和晚餐保持正常的饮食，不暴饮暴食，午餐不吃，相当于少摄入约600kcal的热量。但，这不是一个应该长期坚持的好习惯，午餐一般提供人下午工作生活的营养和能量，如果在晚饭前感觉非常饿、没力气、精力不足，甚至是低血糖，那就应及时调整这种饮食习惯。

能减肥。早餐和中餐都吃，晚餐不吃可以起到快速减肥的效果。但是，不吃晚餐会让你晚上出现饥饿的现象。影响睡眠质量，虽然能减肥，但是减少的都是体内水分和肌肉及少量脂肪，一旦恢复正常饮食，体重也会很快反弹回来。所以，减肥一定要在均衡饮食和均衡营养的基础上，才能达到健康减肥的效果。一，为什么不吃...

吃早餐时不会发胖的,而且不吃早餐身材会变形, 中午也可以吃的,因为下午有时间运动和消化, 过午不食,晚上就别吃了。

不行，正餐不是不能吃，而是要改变饮食习惯，否则你即便瘦下来也是暂时的，随便吃两顿就涨回来了。节食减肥只适合极少数，大部分人只有前面会减几斤，然后就无效了，再恢复饮食反而更胖了，节食并不单单消耗脂肪，同时也会分解你的肌肉，你的身体为了维持能量势必会更加疯狂的囤积脂肪，这样只会让你的...