12月什么水果是当季吃的

发布网友发布时间：2024-01-14 12:40

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热心网友时间：2024-03-11 18:21

12月是冬季，当季水果主要有苹果、橙子、柚子、猕猴桃等。

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1. 苹果：12月是苹果的丰收季节，尤其是在北方地区。此时的苹果品种多样，口感脆甜，营养价值高。例如，红富士苹果以其鲜艳的颜色、甜美的味道和爽脆的口感而深受人们喜爱。

2. 橙子：橙子也是12月的时令水果之一。橙子含有丰富的维生素C和矿物质，具有增强免疫力和抗氧化的作用。在冬季，人们往往容易感冒，多吃橙子有助于增强抵抗力。

3. 柚子：柚子在12月大量上市，其果肉饱满、口感酸甜适中，富含维生素C和多种矿物质。柚子不仅可以直接食用，还可以用来制作柚子茶、柚子蜜饯等食品，具有清热去火、润肺止咳的功效。

4. 猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C、E和K以及多种矿物质的水果，被誉为“水果之王”。12月的猕猴桃口感鲜美、酸甜适中，具有抗氧化、抗衰老的作用。

总的来说，12月当季的水果种类丰富，各具特色。这些水果不仅口感鲜美、营养价值高，而且具有很好的保健功能。在寒冷的冬季，适量食用这些水果可以为身体提供所需的营养和能量，增强抵抗力，保持身体健康。