人体正常血压多少
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发布时间：2024-01-14 19:03
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热心网友
时间：2024-02-26 08:06
若收缩压低于90 舒张压低于60则可以认为是低血压
收缩压主要反映的是心搏出量 而舒张压主要反映主动脉大动脉的外周阻力
如果你的血压是105 57的话，对于一个年轻女性来说其实很正常，现在女生的血压都不算高，我从来就是90 58的。但是如果是男性来说就稍微有点偏低。
低血压的危害不算特别大，如果没有影响到你正常生活的话，通过食疗或加强身体锻炼就好，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮；也可以适当的高盐高胆固醇膳食，胆固醇多的有脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。多喝水， 提高血容量，这些都可以在一定程度上提高血压。平时可以多慢跑，加强心肺功能。
如果你的低血压影响到你正常生活，可以药物治疗，可选用米多君、*、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
若伴有贫血的话，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
若你是老年人，为防止晕到，平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。
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时间：2024-02-26 08:06
