发布网友 发布时间:2022-05-03 01:29
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热心网友 时间:2022-06-29 02:10
患有糖尿病的朋友,一般对血糖值都是“严防死守”,为了健康恨不得时刻监测。认为控制住血糖一般就没有问题了。所以低血糖往往就这么被忽略了。
什么是低血糖?低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。
伪装者才更可怕如果说血糖高,对身体危害很大,那么低血糖则可以说是身体的致命杀手。高血糖对身体是长久的,短时间不容易察觉的危害,而低血糖则是短时间的,如抢救不及时会危及生命。
就是因为低血糖太善于伪装了,所以会频繁的出现而不易察觉。据统计,1/3的糖尿病患者在睡眠中出现过低血糖。不是说只有糖友容易出现低血糖,像老年人、孕妇等也容易出现。如果您经常出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状,则要多加注意了。
如何预防低血糖?1、 最重要的预防措施:按时按量、少吃多餐。
2、 最正确的防护手段:随时携带糖果、饼干等小零食,及时纠正血糖,避免造成严重后果。
3、 最应该的健康方式:对自己的血糖上心,有自己的血糖监测、血糖管理规划。
4、 最适宜的运动模式:可以根据个人情况慢跑、游泳一小会。避免运动强度过大或持续时间过长。前面有一位网友提问过,低血糖是否能长跑,这肯定是不建议的,
5、 老年朋友,尤其是有器官损害的,血糖更容易波动,也更容易出现低血糖,就更应该避免上述的情况。
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【不药博士】简介博士,副主任药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!
热心网友 时间:2022-06-29 02:10
糖尿病低血糖症的预防措施:低血糖由多种原因引起,多见于应用降糖药剂量过大,或胰岛素的用量不合理。老年人肝肾功能往往减退,经由肾脏排泄的降糖药物,如降糖灵、优降糖、达美康等,易在体内积蓄,普通的治疗量往往出现超量的降低血糖的反应。如果活动量过大,或在用药后的药效高峰期从事体育活动,或在用药后(尤其是注射胰岛素)未及时进餐,或没有吃主食,或在应用磺脲类降糖药时间时服用脲胺或水杨酸盐类药,增强了降糖药的作用等,均可能出现低血糖。如果能够注意克服上述情况,一般可以避免出现低血糖。轻症低血糖的治疗比较简单,立即服用糖水或含糖的果汁、饮料,均可以迅速消除症状,关键是因地制宜,方便、迅速地补充含糖的饮食。糖尿病患者外出时,随身带有几粒糖块,仅在有低血糖症状时含化,也是一种可取的急救措施。严重的低血糖症患者必须到医院抢救治疗。
热心网友 时间:2022-06-29 02:11
低血糖的表现、预防、处理: