发布网友 发布时间:2022-05-03 01:00
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热心网友 时间:2022-06-28 20:58
宝宝在9个月左右就可以断奶了,饮食也大部分固定为早、午、晚一日三餐,主要营养的摄取已由奶转为辅助食物。不过,完全断奶后,一定要注意宝宝的饥饱问题和饮食标准,不能或多或少,或这或那。宝宝1天的饮食标准大致如下表。但一日三餐都只吃这些的婴儿是很少的。三餐中总有一餐要比表中所列的量吃得少些或多些,这些都属正常。
婴儿1天的饮食量标准
每餐饮食量早、午、晚
软饭小儿用小碗,大半碗
鸡蛋——1个
蔬菜——大匙子为2匙半
食油——1天大约3~4匙
点心、牛奶、水果、饼干等,不影响三餐饭为好
晚9点喝牛奶
另外,这个时期可以让孩子练习用杯子喝牛奶,每天喂牛奶400毫升左右。
用作辅助食物的种类可大大加多,可以让孩子吃各种各样的食品。
可喂的食品
淀粉质面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等。
蛋白质牛奶、脱脂奶粉、乳酪、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等。
蔬菜水果四季蔬菜水果,特别要多吃些红、黄、绿色的。
海藻类紫菜、海带、裙带菜等。
油黄油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等。
如婴儿还不习惯咽硬食,可以比大人吃得软些、烂些,味道稍淡些。