发布网友 发布时间:2024-01-08 09:20
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热心网友 时间:2024-07-30 01:18
前半个月除了学习一些条例、规定外,更多的是站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间(行进间)转法、三种步法、步法变换、脱戴帽、蹲下(或坐下)起立等等。队列训练中穿插3公里越野跑、单双杠训练(一般要求一至三练习)、木马以及体能训练。热心网友 时间:2024-07-30 01:17
主要是体能、政治、条令、队列训练。早上六点起床,跑操、整理内务加洗漱,然后是早饭。上午不是队列操课就是体能训练或者上课。中午饭后看情况午休,一般都没有。下午基本同上午,操课结束后开始拉体能或出公差,一直到晚上开饭。饭后看情况加课到七点看新闻(遇有重要活动或任务的时候就不看新闻),晚上视情况夜训或者在宿舍背考条令政治或者整理内务(就是被子床单内务柜和脸盆被班长弄乱扯开再重新整,这个内容全天只要是能在宿舍里带超过二十分钟都有可能来一遍),九点半洗漱十点熄灯,条令政治或者体能不过关的这时候就去开小灶了。日常就是这样了。希望能帮到你。热心网友 时间:2024-07-30 01:20
第一个月 起床后 跑操 完了以后吃饭 之后 队列训练 吃午饭 睡午觉(很奢侈 基本一个月能睡个五六次 基本午睡时间都在寝室班长搞训练) 下午继续队列 5点-6点体能3-5公里 蛙跳 不合格 继续 6点开饭 吃了看新闻 看完回班上 继续搞体能100下蹲基本 俯卧撑50基本 然后班长教育你(你懂的表现好还好说表现不好。。。)