瞌瓜子有什么好处和坏处拜托各位大神

发布网友发布时间：2024-01-05 11:01

共4个回答

热心网友时间：2024-06-07 21:41

适量吃瓜子好处还是很多的，据说还可以保降低体内胆固醇呢~~吃太多就不好了，瓜子有大量维生素E~~吃多了容易形成脂肪肝，会影响发育~~还会嗑多了会把牙给嗑成瓜子牙的，(*^__^*)...嘻嘻。吃瓜子好处：适当磕瓜子对皮肤，眼睛都有好处呢~还可以健脑。吃瓜子的坏处：吃瓜子容易引发可怕的高血压。老嗑瓜子瓜子费人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人没有好处。多吃瓜子对糖尿病治疗也不利。不同瓜子有不同的功效~~1.西瓜子能健胃、润肠。2.葵花子脂肪酸及维生素E有医疗价值。3.南瓜子有驱虫作用。适当嗑点瓜子有利消化。但此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入会使血脂升高。另外，嗑瓜子时，唾液过多流失，会导致口腔溃疡、龋齿、消化不良等病，而且还会使味觉迟钝，食欲减退。所以，吃瓜子时，最好用手剥壳，不能一次吃得太多。

热心网友时间：2024-06-07 21:41

好处是坚固牙齿坏处是吃多了可能会变胖

热心网友时间：2024-06-07 21:42

好处是消磨时间.坏处是吃多了上火。

热心网友时间：2024-06-07 21:42

我知道的坏处就是坏牙齿