女人产后瘦不下来怎么办

发布网友发布时间：2024-01-05 09:58

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热心网友时间：2024-08-19 07:01

根据你描述的情况考虑，每个人的胖与瘦与个人体质有很大关系，不建议盲目减肥。减肥是个慢工程，贵在坚持就会有效果。建议三餐按时，避免高油高脂高糖食物，多吃蔬果、粗粮类，每天至少半小时左右运动，如跑步、快走、慢跑、骑车等，坚持就有效果。

热心网友时间：2024-08-19 07:07

热心网友时间：2024-08-19 07:05

多运动，配合口服减肥产品轻利平来减，为益生菌无副作用。

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