高血压吃什么可以降下来?喝琼浆氨基酸可以降血压吗?

发布网友 发布时间：2022-05-03 04:51

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热心网友 时间：2023-10-10 01:45

由于老年人由于生理机能减退，容易患上高血压，这是一个较为常见的现象，可能在你的周边或者是自己的父母，都有可能遇到这样的烦恼。高血压是一种慢性疾病，需要长期的控制与治疗，除了要控制体重，平常应该多进行锻炼，戒掉抽烟酗酒的坏习惯。最重要的就是饮食方面，那么患有高血压的老人一般都可以吃些什么呢？
1、海带。
它里面含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇；海带中的食物纤维褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，抑制吸收，降低血压；海带中含有丰富的钙，不但可降低人体对胆固醇的吸收，且钙本身也有降压作用。
2、菠菜。
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，多食用菠菜，有益降压。
3、大蒜。
大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。高血压老人常吃大蒜比其他人群平均血压水平更低，每天吃2—3瓣大蒜即可。
4、土豆。
土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
5、豆类。
黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。
6、荸荠。
含有淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素类，及矿物质钙、磷、铁等。是治疗高血压的佳果。
7、萝卜。
含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。
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热心网友 时间：2023-10-10 01:46

高血压是一种慢性疾病，像血压的升高，有可能会造成患者出现头晕、头痛、胸闷、气短等一些症状，所以说平时在通过药物治疗方面，可以在饮食上注意适当的调节，吃一些有助于降压的食物，对于疾病也能够起到缓解的作用。

下面就为大家推荐几种，具有降压效果的食物:

第一、茄子。在生活中经常的吃到，茄子的营养它非常丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁等物质，经常吃茄子具有抗衰老的作用，它还能够降低血液中胆固醇的含量，并且能够缓解和治疗便秘和胃炎，还能够增加血管的弹性，所以说对于高血压是非常不错的。

第二、菠菜。菠菜中含有大量的维生素c、维生素k以及铁、钙等元素，能够促进胃肠的消化，还能够提高身体免疫力，也能够缓解身体的一些毒素的排出。

所以说，对于血压也有比较好的调节的效果。

第三、芹菜。芹菜它同样含有比较丰富的维生素以及纤维素，还能够促进血压的降低。

下面还有几种就是平常也是比较适合降高血压吃的食物，像土豆、海带、紫菜、向天果、木耳等等，这些都可以食用一些。

热心网友 时间：2023-10-10 01:46

首先肯定是吃药，能降血压没有任何一种方式，没有任何一种食物能够取代降压药物的降血压作用，这是一个点对点的靶向式的治疗。
另外高血压是一种需要长期治疗控制的慢性疾病饮食上面要保持低盐低脂以及低胆固醇的食物例如葵瓜子芝麻海参豆油芹菜木耳山药葵花籽油等等食物，多吃绿色蔬菜。
琼浆氨基酸具有降压降脂预防心脑血管疾病的作用，所以在喝琼浆氨基酸屎是可以吃降压药的，两者作用并不冲突。但是琼浆氨基酸属于营养补充剂，只能起到辅助作用，而不能达到完全治疗血压高的情况。

热心网友 时间：2023-10-10 01:47

你好！高血压的原因很多，不同类型的高血压适用的药物也不一样，最好去医院做个详细的检查，由医生开出处方，根据处方用药。

热心网友 时间：2023-10-10 01:47

去医院先做下检查，看下属于哪种高血压，严重程度，然后遵医嘱用药。
治病需要用药，保健食品不是药物，不能替代药物治疗疾病。