我才25岁，平时蹲下洗几件衣服就感觉到腰好痛，蹲久了站起来也会头晕，平时也感觉到自己特别的累这是病吗

发布网友发布时间：2022-05-03 04:34

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热心网友时间：2023-10-09 16:10

不是的啦~主要的原因是因为人蹲久了以后,身体的血液循环系统已经“适应”了蹲着的“情况”，当突然站起来时，由于液体（血液）的“重力”的原因，心脏还不能“立即适应”，把血液“泵送”到脑部，所以就引起了很短时间内的脑部缺血现象，被称为“一过性脑缺血”，产生了头晕目眩的现象。要避免这种情况的发生，除了要有专门的训练外，一般的人只要在久蹲后起立时，先抬起臀部，使人成“弯腰鞠躬”的状态，然后再慢慢直起腰，就不会产生头晕目眩的感觉了。

热心网友时间：2023-10-09 16:10

一般这样的情况不一定，正常蹲久了站起都会会头晕的，因为血液循环不通畅，你有贫血吗？你说有腰痛的情况，适当的运动下按摩腰部，是两侧腰痛还是？是什么情况，