免疫力下降是什么原因造成的?

发布网友发布时间：2022-05-03 04:34

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:05

1、精神疲劳，过量的脑力劳动、精神压力、焦虑等都会给植物神经造成不良影响
2、过度劳累：过度劳累或再加睡眠不足，会加重植物神经的负担，引起植物神经功能紊乱，同时也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

（3）消极悲观：过于消极悲观会造成植物神经和内分泌的张力低下, 降低免疫力，使得人体的抗病力减弱。

（4）饮食失衡：饮食结构不合理、进食时间无规律、三餐不定时、挑食等都会使免疫系统所需的营养供应不足，以致免疫功能低下。

（5）运动不足：运动不足可导致体力下降，体力不足则难以抵抗劳累，可造成免疫力下降。

（6）身体老化：随着年龄的增长，人体的免疫系统有个老化问题，不能像以前那样有效发挥作用。

热心网友时间：2023-10-09 16:05

人体的免疫力是保护人体少生病的一个机制。
免疫力低的人会经常的感冒，即我们常说的“体质差”。
这种情况一般是由于缺少锻炼和饮食不健康。

热心网友时间：2023-10-09 16:06

主要考虑是体质虚弱，缺钙，缺锌，贫血，或者是脾胃不和等原因，导致的营养吸收不好，建议您平时，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养。必要时检查一下微量元素，血红蛋白