跳高运动员
发布网友
发布时间：2022-05-03 05:04
共10个回答
好二三四
时间：2022-06-21 00:10
中国上下五千年，而每一天都在发生着各种各样的事，诞生出各式各样的人。那么那年今日又发生了什么?诞生了哪些伟人呢?下面给大家盘点那年今日发生的重大事件。
106年02月13日汉和帝刘肇驾崩
951年02月13日郭威建立后周
1766年02月13日英国的经济学家马尔萨斯出生
1768年02月13日俄国著名作家克雷洛夫诞辰
1796年02月13日乾嘉苗民起义
1883年02月13日德国作曲家瓦格纳逝世
1895年02月13日甲午战争 清政府派李鸿章赴日议和
1896年02月13日俄国在华开设银行
1897年02月13日我国著名国学家顾随出生
1907年02月13日康有为将保皇会改称“国民宪政会”
1907年02月13日英国要求参政的妇女冲击国会
1910年02月13日晶体管的发明者威廉·肖克利诞生
1912年02月13日孙中山请辞临时大总统
1914年02月13日发明指纹鉴别的犯罪学家阿方斯·伯蒂龙仁逝世
1915年02月13日缅甸昂山将军诞辰
1921年02月13日欧洲画坛上的中国人赵无极诞辰
1928年02月13日英国医学家弗莱明发现青霉素
1931年02月13日抚顺三千矿工死于事故
1935年02月13日三年南方游击战
1943年02月13日日军将唐玄奘头盖骨交给汪伪政府
1945年02月13日苏军解放布达佩斯
1945年02月13日盟军飞机开始轰炸德累斯顿
1949年02月13日“亚奥理事会”在印度首都新德里成立
1955年02月13日人民解放军解放大陈岛、渔山列岛、披山岛等岛屿
1958年02月13日中央政治局召开北京会议
1962年02月13日中央决定农村实行以生产队为基础的三级集体所有制
1980年02月13日中国首次派团参加冬季奥运会
1988年02月13日李琰夺得中国第一枚冬奥冠军
1989年02月13日日本最大贿赂案利库路特案件的主谋江副浩正被捕
1990年02月13日世界卫生组织宣布每年12月1日为“世界艾滋病日”
1991年02月13日多国部队空军击中巴格达一地下防空掩体，炸死平民400
1993年02月13日抗日战争与国共内战时代的中国国民党名将宋希濂逝世
1998年02月13日美国宇航员成功改造“哈勃”太空望远镜
2004年02月13日联合国教科文组织公布中国第一批入选世界地质公园名单
2006年02月13日中国科学院、中国工程院院士王选逝世
2014年02月13日李坚柔在索契冬奥会获得中国首枚金牌
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时间：2022-06-20 21:18
索托马约尔1967年10月13日出生于古巴的马坦萨斯省，从小喜爱田径运动。
1977年他开始从事全能训练，由于跳高成绩突出，1982年他转入跳高训练。索托马约尔腿长、速度快、爆发力强、灵敏性好，助跑和起跳技术合理，是难得的跳高天才。在著名教练达亚的悉心指导下，他的运动成绩直线上升。
1984年5月19日，年仅16岁的索托马约尔以2．33米的成绩创造了本国纪录，一跃成为世界一流选手。
1985年他以2.30米的成绩获得世界室内田径运动会的亚军。同年，在第4届世界杯田径赛上，以2．28米获得第三名。1986年3月，他以2.36米的成绩创造了世界青少年纪录，排当年世界第二位。
1987年他的最好成绩为2．37米。
1988年9月8日他以 2.43米的优异成绩，首创男子跳高世界纪录，是继1960年美国运动员托马斯创造世界纪录28年来，第二位打破男子跳高世界纪录的黑人选手。这一年他在22场比赛中有21场跳过2．30米以上的高度，其中2．38米一次、2.35米三次。由于古巴抵制汉城奥运会，他失去了夺取奥运金牌的机会。
1989年7月29日，索托马约尔以2．44米的成绩第二次创造世界纪录。同年，他还获第5届世界杯田径赛第三名。1991年他以2.36术获第3届世界田径锦标赛银牌。1992年他首次参加第25届奥运会，以2．34米的成绩摘得金牌。
1993年、26岁的索托马约尔以2.45米再创男子跳高世界纪录，并在第4届世界田径锦标赛上以2.40米的成绩折桂，被世界称誉为“跳高之王”。
1994年获得第7届世界杯田径赛冠军。1995年获第5届世界田径锦标赛亚军。
1996年，在第26届奥运会上，他因伤未能蝉联奥运会冠军。索托马约尔最大的愿望就是创造更高的世界纪录。
朱建华
三破跳高世界记录的朱建华
1963年4月1日生于上海，身高1.93。1973年在上海南市区业体校接受跳高训练,师从教练胡鸿飞。曾经三破世界记录。
10岁那年，当他还是个孩子时，他的启蒙老师和现任教、练胡鸿飞，把他领进了这块使其天赋得以发挥的天地。在胡鸿飞教练的指导下，经过刻苦训练，朱建华一步步攀向世界高峰。1976年，13岁的朱建华跳过1。66米，获得全国少年乙组冠军。
1979年，他跃过2。05米，打破全国少年纪录。1981年，他在日本东京飞过2。30米，刷新了沉睡十年的亚洲纪录，跨入世界先进水平的行列。1982年，他又接连三次创造了新成绩，在印度举行的第九届亚运会上跳过了2。33米的横杆，名列这一年世界跳高精英榜首。1983年，朱建华继郑凤荣、倪志钦之后，在世界跳高纪录的名人榜上写下了第三个中国人的名字。
1983年、是朱建华运动生涯中值得纪念的一年，对于中国体育界来说，也是令人振奋的一年。6月11日，朱建华在北京举行的第5届全运会田径预赛中有力的一跳，征服了2.37米的高度，打破了民主德国韦西格创造的2．36米的世界纪录。时隔三个月，在金秋九月，这位身材颀长的年轻人，在上海举行的第5届全运会决赛中越过了2.38米，把自己保持的世界纪录又提高了一步。1984年，在德国埃伯斯塔特国际跳高赛中，朱建华以2．39米的成绩再次打破世界纪录，这是他一年之内第三次打破男子跳高世界纪录。朱建华的成绩与影响，在中国体育界是罕见的，使世界体坛为之震惊。
外国朋友称颂：“朱建华的技术代表了未来的新潮流。”1984年洛杉矶奥运会，朱建华虽然仅以2．31米的成绩名列第三，但他仍为中国赢得了奥运史上第一枚田径奖牌。�
由于伤病的折磨和巨大的压力。朱建华在1987年以后，成绩一直不尽如人意。然而，鉴于他为跳高运动做出的巨大贡献，1988年被国际田联评为75年来世界最佳田径运动员之一，1994年他被评为“建国45周年体坛45英杰”之一。�
应该说，朱建华是中国田径当时还不很肥沃的土壤上开出的一朵奇葩。当年，丈把横杆曾寄托了人们多少梦想。然而美好的愿望却给朱建华带来了巨大的心理压力，最后他只得不无遗憾地告别运动场。�
1996年，朱建华从美学成归来，在上海创立了跳高俱乐部。相信昨天的横杆不会永远停留在今日的天空上。
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时间：2022-06-20 22:36
个人档案：
朱建华是中国男子跳高明星，被誉为中国的“跳高王”。
朱建华1963年5乐29日出生于上海市。1973年进入上海市南市区体校开赛从事跳高训练，师从于著名教练员胡鸿飞。 获奖情况：
1979年朱建华在世界中学生田径比赛中，跳过2.13米，获得亚军，并打破全国少年纪录。
1980年他在第3届“圣地亚哥·中泽”国际青年田径赛上，以2.25米的成绩获得冠军。
1981年6月在日本东京举行的第4届亚洲田径锦标赛上，朱建华征服了2.30米的高度，打破了由倪志钦保持了11年之久的2.29米的亚洲纪录。1982年他接连跳过2.31米、2.32米、2.33米的高度，成为当年世界上跳得最高的人。
1983年是朱建华步入辉煌的一年。6月11日在北京举行的第5届全运会田径预选赛上，他以2.37米的成绩打破了由前民主德国选手韦西格保持了三年之久的2.36米的世界纪录，9月22日在上海举行的第5届全运会田径决赛中，再以2.38米打破世界纪录。这一年他还获得首届世界田径锦标赛男子跳高的铜牌。
1984年6月10日他在前联邦德国埃伯斯塔特举行的国际比赛中，以2.39米的优异成绩第三次打破世界纪录，成为在一年时间内连续三次打破男子跳高世界纪录的世界级跳高明星，被誉为中国的“跳高王”。同年8月在第23届奥运会上以2.31米获得铜牌。
他曾五次被国外体育报刊、杂志评选为1983年度“世界最佳运动员”。1982年－1984年连续三年获国家体委颁发的“体育运动荣誉奖章”，三次评选为“全国十佳运动员”。
专项训练：
早上6点10分起床，6点20开始按照以下弹跳教程
[主要]纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要90天.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
第六项：蹲跳
这一项只在星期三练
1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高
6点45左右结束训练，如果没有完成晚上补上。
[主要]周末做力量训练，哑铃训练，每天晚上继续坚持做俯卧撑和仰卧起坐各30个。
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时间：2022-06-21 00:11
[主要]纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要90天.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
第六项：蹲跳
这一项只在星期三练
1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高
6点45左右结束训练，如果没有完成晚上补上。
[主要]周末做力量训练，哑铃训练，每天晚上继续坚持做俯卧撑和仰卧起坐各30个。 早上6点10分起床，6点20开始按照以下弹跳教程训练：
[主要]纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要90天.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
第六项：蹲跳
这一项只在星期三练
1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高
6点45左右结束训练，如果没有完成晚上补上。
[主要]周末做力量训练，哑铃训练，每天晚上继续坚持做俯卧撑和仰卧起坐各30个。
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时间：2022-06-21 02:02
[主要]纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要90天.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
第六项：蹲跳
这一项只在星期三练
1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高
6点45左右结束训练，如果没有完成晚上补上。
[主要]周末做力量训练，哑铃训练，每天晚上继续坚持做俯卧撑和仰卧起坐各30个。
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时间：2022-06-21 04:10
国籍：俄罗斯 性别：男
生日：1984.9.9 身高：1.97米
体重：83公斤 项目：跳高
希尔诺夫是俄罗斯著名跳高运动员，奥运会冠军。
在2006年欧锦赛上以2.36米获得跳高冠军，并且打破了赛会记录，在一周以后他在摩纳哥跳出了2.37米的好成绩，为当年最好成绩。
在2008年7月25日，他在伦敦大奖赛上跳出了2.38米的个人最好成绩，并且入选了俄罗斯田径队参加2008年北京奥运会，在2008年北京奥运会上，他以2.36米的成绩获得了金牌。
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时间：2022-06-21 06:35
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
第六项：蹲跳
这一项只在星期三练
1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高
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时间：2022-06-21 09:16
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．
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时间：2022-06-21 12:14
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时间：2022-06-21 15:45
参考资料：http://www.cqvip.com/qk/82711X/index.shtml
