...局部降温15℃,“倒春寒”天气如何御寒保暖?

发布网友发布时间：2024-01-23 10:11

共4个回答

热心网友时间：2024-08-03 00:29

倒春寒要更注意防寒保暖。

注意防寒保暖，尤其是关键部位。

乍暖还寒的初春，保暖依然是我们的重中之重，尤其是我们的头、颈、腹、背、脚这五个关键部位。我们一旦着凉，很容易引起身体不适。体质较弱的人，在寒冷的天气减少不必要的外出，外出注意添衣，以上五个关键部位注意保暖，避免着凉。

经常泡脚

正所谓“春捂秋冻”。春天最典型的特点就是天气多变，早晚温差大。根据春天的天气，早晚都要盖，更要换。养成每天查看和关注天气预报的习惯，根据每天的气温变化做好保暖工作，做到有备无患。俗话说“寒从脚底来”，脚是离心最远的地方。受冷空气刺激，人体气血运行不畅，导致供血不足，容易被寒邪乘虚而入。睡前泡脚可以更好地促进血液循环，有效预防疾病。

捂好脚和手腕

我们都知道脚上有很多反射点，几乎涵盖了我们身体所有的内脏反射点。相信大家都有每天用热水泡脚的习惯。泡脚之所以感觉舒服，是因为脚上的反射点受到刺激。所以在这个季节，一定要注意保护好自己的脚不受寒，这也从侧面保护了我们内脏的正常运转。我们需要做的最后一件事是保持手腕温暖。大家一定都看到了，在古代，医生看病首先是把脉。这是因为手腕周围有两条动脉，动脉和尺动脉。这两条动脉直接通向心脏动脉，心脏动脉与心脏的跳动是同步的。在这两条动脉周围，有一个穴位叫神门穴，贯穿心经。只要保护好这个穴位，就能补锌益气，安神降火。因此，在寒冷的季节，我们不要忘记保护我们的手腕，以免着凉。

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热心网友时间：2024-08-03 00:22

根据天气来增减衣物，注意保暖，多吃一些温补的食物，多喝热水，尽量避免外出。

热心网友时间：2024-08-03 00:29

倒春寒的天气，不要着急，脱下厚厚的冬装，还是要做好个人的保暖措施，不要穿太薄的衣服，不要着急，换上春装。

热心网友时间：2024-08-03 00:24

春季围巾一定要随身携带，穿裙子要保护腿部。外出的时候一定要备上一条风衣外套，以防止在突然降温，要注意多喝温开水，春季的时候一定不要马上把外套换一下。