孩子如何保护眼睛
发布网友
发布时间：2024-01-20 22:23
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热心网友
时间：2024-03-23 19:44
肯定电子产品要少看，尽量做到不看，这是对于现在的孩子来说最重要的一点。
?正确的读写姿势
写作业学习的时候一定要保持正确的读写姿势，身子一定要做正，不能趴下或者歪头。学习40分钟一定要向远处看看，休息一下。
?适宜的光线
不能在太亮或者太暗的地方看书，会引起眼睛的疲劳。
?户外活动
每天都要多参加一下户外活动，多看看远处，打打羽毛球，乒乓球之类的。
?多吃蔬菜水果
对于营养方面的，多吃些蔬菜水果，最好是胡萝卜，玉米，蓝莓之类的。
?少吃甜食
少吃甜食。
