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为什么练长跑的人比较瘦

发布网友 发布时间:2024-01-22 06:31

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2个回答

热心网友 时间:2024-02-28 06:18

练长跑的一般是慢跑
慢跑每分钟消耗的能量比打网球消耗的还多一点
所以要是吃同样的饭长跑会消耗很多热量的
这应该是主要的原因
还有就是
本来比较瘦的人练长跑的比较的
因为他们相对于那些胖的人来说更适合长跑

热心网友 时间:2024-02-28 06:18

因为长跑减肥呗
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