糖尿病可以食用的水果

发布网友 发布时间：2024-01-22 22:16

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热心网友 时间：2024-04-15 01:39

糖尿病一般需要终身服用降血糖药物，注射胰岛素，注意密切观察空腹血糖的变化，合理控制饮食也至关重要，饮食要清淡，控制糖分的摄入，多吃新鲜的蔬菜等。

热心网友 时间：2024-04-15 01:43

含糖量在2%左右的水果蔬菜有：黄瓜1.5%、石榴1.68%、西红柿2.1%等。含糖量4%-8%的水果有：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。含糖量8%-13%的果有：柠檬8.5、%鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0、%菠萝9.3、%桃子10.7%、鲜柿子10.8%、杏儿11.3%、橙子12.2%、苹果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等。
含糖量在20%左右的水果有：香蕉19.5%、鲜山楂22.1%、海棠22.4%、鲜枣23.2%等。
要吃含糖量低的。西红柿300克升高血糖1个，香蕉30克血糖升高1个。所以什么水果都可以吃，但是，一次能吃多少看血糖负荷指数。

热心网友 时间：2024-04-15 01:40

糖尿病人禁止吃水果？你错了！3种夏季水果吃了反而降血糖。

热心网友 时间：2024-04-15 01:39

杏　改善血液循环、调节血脂、保护血管
　　樱桃　增加人体内部胰岛素的含量
　　草莓　辅助降血糖
　　李子　适于虚劳有热型糖尿病
　　山楂　预防糖尿病血管并发症
　　荔枝　含有降血糖的物质
　　橄榄　预防冠心病、动脉粥样硬化的发生
　　无花果 低糖高纤维果晶
　　西瓜　适于糖尿病合并肾病的患者
　　甜瓜　对糖尿病合并肾病的患者有益
　　木瓜　降低血糖
　　桃子　降低餐后血糖
　　杨桃　迅速补充水分，生津止渴，降血糖
　　猕猴桃 调节糖代谢
　　橘子　预防糖尿病患者发生视网膜出血
　　柚子　调节血糖水平
　　橙子　预防糖尿病
　　柠檬　预防脏器功能障碍等糖尿病并发症
　　芦梨　有助于胰岛B细胞的修复
　　酪梨　对2型糖尿病患者控制血糖有效
　　苹果　减少血糖含量，预防糖尿病
　　菠萝　减少对胰岛素和药物的依赖性
　　椰子　适于糖尿病烦渴多饮者
　　石榴　降低因糖尿病造成的心血管病风险
　　番石榴　提高机体对胰岛素的敏感性
　　火龙果　更适合老年糖尿病患者食用