心里总乱想,静不下来,总是想坏事,不能安心工作,焦躁,怎么办啊?

发布网友发布时间：2024-01-29 08:07

共3个回答

热心网友时间：2024-11-18 00:46

您这可能是压力过大引起的，平时您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。

热心网友时间：2024-11-18 00:46

心情烦躁的时候，若果没有办法做其他事，那就去休息。睡眠，可以让人忘记很多烦恼。也可以看看自己感兴趣的书或小说，一定要是喜剧色彩的。逛逛街，听听歌，也是很好的方法。还可以和自己最好的朋友聊一聊，烦恼，说出去了，也就容易忘却了，也...

热心网友时间：2024-11-18 00:48

想想别人是什么过来的，我不别人差。

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