为什么我们在马桶上花费的时间越来越长
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发布时间：2024-01-29 05:28
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热心网友
时间：2024-03-25 20:02
第一：便秘，现在的都市人很大一部分都会有便秘的习惯。这是怎么造成的呢，一个是身体自身的因素，比如平时不喝水，吃饭不规律甚至严重挑食或节食，就会形成便秘。
第二种原因是外界的干扰，像坐在马桶上正要拉出来，有人走来了或是电话响了，就拉不出来了，久而久之就形成了宿便，一次两次就容易导致便秘，人一旦便秘了上厕所的时间也就久了，因为大部分时间不是在拉，而是在酝酿。
第二：排便不规律，现在的人工作压力大，时间紧迫。每天早上起来吃早餐的时间都没有，更别说拉大便了，一周如果少于三次拉大便，大便就会在肠道变得干燥，也就加速了排便的吃力度，花费在马桶上的时间也就长了。
第三：不专心，现在年轻人的通病就是拉大便没有手机拉不出来，一定要边看手机边拉才拉得出来，而且一蹲就是好几十分钟。这种分散注意力的方法会使人不能专心的拉大便，便意在旦在人思想分散时消退，排便的时间就会增加，加上看手机的时间很好过，也就出现了上厕所越来越长的因素了。
