宝宝辅食制作:胡萝卜泥的制作方法
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发布时间：2024-01-29 08:28
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时间：2024-03-04 02:43
宝宝辅食制作需要精心，营养搭配不可少。胡萝卜，营养丰富又全面，是宝宝食用的最佳选择。那么，如何制作美味的胡萝卜泥呢？
?选购新鲜胡萝卜
首先，到市场挑选一根新鲜胡萝卜，记得清洗干净表面。然后，放入盐水浸泡5-10分钟，再用水冲洗后削皮切块。
?️蒸熟胡萝卜
接着，将胡萝卜块放入碟中，隔水蒸熟约20分钟。用筷子轻松插入胡萝卜即熟，取出后用勺子或搅拌机碾成泥状。
?稀释胡萝卜泥
最后，妈妈们在喂宝宝前，记得将胡萝卜泥稀释一些，加入温水或米糊，让宝宝更易消化吸收。这样，宝宝就能尽情享受美味又营养的胡萝卜泥啦！
