累了的时候脚和腿容易抽筋,怎样改善?

发布网友发布时间：2024-01-29 02:23

共4个回答

热心网友时间：2024-10-23 09:57

钾盐和钠盐是人身体维持兴奋的主要物质，缺少就会像你那样。
可以从蔬菜和加典食盐里面补充

热心网友时间：2024-10-23 09:58

多按摩脚和腿的肌肉.还有就是注意保暖就行了.

热心网友时间：2024-10-23 09:58

多休息。。。

热心网友时间：2024-10-23 09:59

五十岁的人肌体和抵抗力都在下降.累了就休息一下.平时加强些营养,做些力所能及的运动.

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