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隔着玻璃晒太阳还能起到补钙的作用吗?

发布网友 发布时间:2024-01-24 21:35

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热心网友 时间:2024-03-09 11:05

效果不好,还是要到室外去,选择阳光温和的时段去晒太阳,皮肤接触紫外线感觉微温,那时即不会晒黑,又能起到合成维生素D的效果,自然有利于钙在人体内的吸收了.
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