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减肥期间吃什么东西能补充蛋白质
发布网友
发布时间:2024-01-24 12:01
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热心网友
时间:2024-01-24 15:21
鱼肉豆蛋奶这些食物,或者保健品蛋白质粉
减肥不是靠不吃肉减下来的,一定要坚持做有氧运动,饮食要均衡,合理膳食。
我去年半年了减了70斤,如果靠不吃肉节食的方法那身体不早就垮了?!!
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