产后腹带:如何正确使用
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发布时间：2024-01-24 14:38
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热心网友
时间：2024-01-25 00:03
产后新妈妈们常常急于恢复体形，刚生完孩子就急着戴上腹带或紧身内裤。然而，这种做法是不科学的哦。子宫需要时间来收缩，立刻束腰紧腹会造成腹压增高，可能引发各种问题，如子宫脱垂、子宫后倾后屈、盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等。那么，如何挑选和正确使用腹带呢？
👩⚕️专家建议
专家告诉我们，产后腹带的主要作用是帮助收缩腰围，预防胃下垂，安定子宫及收缩骨盘，而并非网上流传的减肥和瘦身效果。产后腹肌张力的恢复主要依靠自身的素质和锻炼，不是腹带能决定的。
👕选择合适的腹带
选择纯棉布、无弹性、分段束缚的腹带最佳，这样透气性好，更贴合个人体型。穿着时要注意调适松紧，不要影响正常呼吸与进食，以舒适、能承受为佳。如果一味求紧，反而可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩。
🚫不良影响
特别提醒，长期使用腹带可能导致血脉不畅、下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。如果腹带太紧，可能会造成腹压增高，影响器官韧带的支撑力，从而引起各种妇科疾病。对于有哺乳任务的新妈妈，腹带还会影响胃肠蠕动、营养吸收和乳汁分泌。
👍正确使用方法
顺产妈妈最好在产后42天，当子宫下降到盆腔后再使用；剖腹产妈妈术后7天内可用专门护理腹带缓解疼痛、促进伤口愈合。下床活动时使用，卧床后应解下。腹部拆线后就不要再长期使用腹带了哦。
