打篮球时,上篮的时候怎么把球旋上去

发布网友发布时间：2022-05-03 02:03

共4个回答

热心网友时间：2022-07-04 00:33

找准上篮的点，一般选择45角和弧顶位置最为适合，没有什么人会选择底角吧。还有注意运用自己的身体。举例（右手）：一般情况下，突破上篮时，左肩都会要适当的顶人，中心要压的较低，出手时，手要拖住球，将球慢慢抛进篮筐，这就是上篮的最重要的一点。助于你说的感觉，除了上述这些技术外，平时要找人多练，单对单的斗牛是最好的训练方式。希望你能采纳~~

热心网友时间：2022-07-04 01:51

从触球道最后投球出手，的过程要很好的控制其中适合自己的节奏。根据自己的力量特征，判断出手的力量，和压脘的深度。特别是手腕到手指末端的过程尤其重要，这决定着球的弧线和旋转的速度。如前后旋转是投篮时用手指拔出去的;如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的。
1、右手上臂举起，臂与肩齐。
2、手肘弯曲，下臂呈水平垂直，与上臂形成九十度角。
3、手掌向上，与下臂形成九十度角，并将球平托与手掌上。
4、到这一步时，你的肩膀，手臂和手掌应为〔形。
5、左手手掌放到球的左前方，保持球的平衡以及辅助瞄准投球线路。
6、肩部用力，肩带臂，臂带掌，轻松翻腕将球投出。

热心网友时间：2022-07-04 03:25

用手腕的力量，主要要经常的练习就行了，祝你成功

热心网友时间：2022-07-04 05:17

速度