大米和蜂蜜能一起吃吗
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发布时间：2022-05-03 01:34
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热心网友
时间：2022-06-29 03:11
大米和蜂蜜能一起吃，下面是具体做法：
准备材料：大米100克，松仁10克，牛奶250毫升，蔓越莓20克，盐2克，蜂蜜适量
1、将准备好的大米淘洗干净备用
2、将牛奶、盐倒入锅中，中火烧至沸腾。
3、牛奶沸腾后把洗净的大米倒入。
4、开中小火边加热边用饭勺搅拌25分钟。
5、25分钟后加入蔓越莓和松仁继续搅拌。
6、接着加入蜂蜜调味后关火（蜂蜜可依据个人口味调整）。
7、将做好的蜂蜜蔓越莓松仁大米饼盛入盘中就可以开始享用了。
热心网友
时间：2022-06-29 03:12
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制作成的成品，是大家喜欢的主食之一，尤其是南方地区。大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、以及B族维生素和亚油酸等成分，其中蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例很高，消化率也比较高。
而蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成的物质，味道香甜可口，蜂蜜的主要成分为氨基酸、维生素、矿物质以及多种活性酶等，易于被身体吸收利用，可以帮助身体补充一定的营养物质，适量食用对身体健康有很多好处。由此可见，大米和蜂蜜所含的成分并没有任何冲突，而且都对身体有益，所以大米和蜂蜜可以一起吃。
热心网友
时间：2022-06-29 03:12
意见建议：蜂蜜
不宜与孜然同食，易上火伤肝，眼红肿。
不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
热心网友
时间：2022-06-29 03:13
