男人吃什么最补精液,有那些比较好的?

发布网友发布时间：2022-05-03 01:48

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热心网友时间：2022-06-29 06:07

从中医上来说，肾藏精，肾主生殖，增强精子的活力及质量，主要以补肾为主。以形补形，以色补色，黑色入肾。在临床可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鳅、韭菜、猪腰子、羊肾、鱼鳔、雄鸡的*、狗*、牛鞭、鸡肝等。现代药理研究，这些食物能够促进精原细胞*和成熟，对生精很有益处。多吃一些含精氨酸比较丰富的食物，如鳝鱼、黑鱼、蹄筋、瘦肉等。常用的中成药有五子衍宗丸、男宝胶囊，还可以用海马、鹿茸、鹿苁蓉、巴戟天、复盆子等泡药酒。

热心网友时间：2022-06-29 06:07

正常男性无需服用药物补充精子，但也有部分患者由于无法生育或由于*数量、质量、活动度存在问题，可通过饮食或药物得到改善，大概有以下几方面：
1、可多服用维生素等补充微量元素药物，如善存片等；
2、可适当服用补肾、益气的药物，具有补肾、益气、生精的功能，对于促进精子的发育有好处；
3、可服用中成药，比如六味地黄丸、生精丸、麒麟丸等，对于促进精子的生长发育，提高精子的数量、质量、活动度等均有好处。

热心网友时间：2022-06-29 06:08

多吃一些蔬菜水果含蛋白质的肉类，海鲜可以多吃一些，比如说生蚝最重要的还是要锻炼身体

热心网友时间：2022-06-29 06:08

牛奶豆制品韭菜瘦肉海鲜

多运动

热心网友时间：2022-06-29 06:09

男人吃韭菜最好