我16岁,女生,身高158怎么长高,我想长到165

发布网友发布时间：2024-01-09 11:54

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热心网友时间：2024-03-13 04:46

额，你才16岁没必要这么着急，你的发育期还没过呢。保证营养摄入，良好心态，一定可以的！

热心网友时间：2024-03-13 04:46

额，你才16岁没必要这么着急，你的发育期还没过呢。保证营养摄入，良好心态，一定可以的！

热心网友时间：2024-03-13 04:46

打篮球呗姚明高的离谱就是靠打篮球多运动身高就会越长越高希望帮助你了

热心网友时间：2024-03-13 04:47

菇凉做我女朋友吧

热心网友时间：2024-03-13 04:47

估计是不能再长高了

热心网友时间：2024-03-13 04:46

打篮球呗姚明高的离谱就是靠打篮球多运动身高就会越长越高希望帮助你了

热心网友时间：2024-03-13 04:47

菇凉做我女朋友吧

热心网友时间：2024-03-13 04:47

估计是不能再长高了

热心网友时间：2024-03-13 04:49

穿内增高

热心网友时间：2024-03-13 04:49

穿内增高

我今年16岁,女生。身高158CM。请问有什么办法可以让我长高。谢谢...

所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过...

16岁女孩如何从158长到163

16岁完全可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。

我16岁身高158,还能长高吗?!

1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,到了晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。不要求运动多大，但一定要尽可能的全身活动到，把骨骼...

我现在16岁,但身高只有158厘米,女孩子,还能长高吗?怎样长高?

你才16岁，要怀有信心，一定能长高的。平时多吃点钙质食物，如骨头。多做跳跃运动，一定能。

我现在16岁,是女生,身高158,我还可以长到多少?吃什么可以长的更高?

吃盖中盖，不过一般女生就长到16、17岁了，很难再有所突破，但是不排除个别例外的，希望你就是几个例外~~~

...矮不矮?还能长吗?如果能,长多少?有机会长到165吗?请详解。10悬赏就...

长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比...

16岁女生现在155,怎么样运动或饮食能长到165!真的很想长高!请告诉我有...

女生停止发育的年龄大概在20岁左右，所以你现在还是有机会的。意见建议：建议你平时多锻炼可做些慢跑，游泳，跳绳，体操，单杠牵拉等有助长高的运动。注意饮食休息要加强营养多吃些牛奶，鸡蛋，鱼虾，牛羊肉，蔬菜，坚果等食物。不要熬夜，注意休息。

16岁女生身高,158cm 怎么快速长高,不要复制的。谢谢各位大神了。_百度...

16岁基本定型了，估计很难再长太多了。多吃点钙质品，豆腐啊，排骨啊等等。多运动，打打篮球什么的。到18岁就长不上去了。

怎么二次发育身高,还有可能吗,我才158cm,女生。已经好久没长高了。现在...

青春期是人体生长发育的关键时期，尤其在15至17岁之间，许多青少年都在寻找如何增长身高的方法。对于女生来说，身高的增长主要在12至15岁期间最为明显，而男生则在15至17岁期间较为显著。在这个阶段，适当的运动和良好的饮食习惯对身高的增长有着积极的影响。良好的睡眠对于身高的增长至关重要。生长激素...

是否16岁的女生就不会长了,身高才158怎么办有什么方法可以长高

首先，女生在16岁肯定还属于发育期，还是那我那个长个子的，其次，保证睡眠，正确的形体姿势也是长高的必要，可以的话再加上一些伸展运动也是可以的

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