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跑步一次消耗400大卡是不是很低的消耗量

发布网友 发布时间:2024-01-10 20:43

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-03-04 01:11

关于热量和脂肪间的换算。好像目前还没有正规的全面的科学方面的数值。只有几个比较单一的实验
大概数值是7700千卡=1000克脂肪。从这点开始换算的话
你的400卡热量大概消耗了0.5克脂肪

热心网友 时间:2024-03-04 01:12

能减。食物热量不会完全吸收,人一天基础代谢要3000多(具体不记得了)。
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